Entrainement commando

Salut à tous.

j'ai dans l'idée d'organiser un entrainement tiré des entrainements commando.

voici mon idée:

Entrainement commando:

1; la personne aura quelques secondes pour mémoriser des objets nom et numéro dans une caisse.

2; Tir sur 5 cibles de différentes distances avec plusieurs positions.

3; Ramper sous des fils tendus horizontalement à environ 50 Cm du sol.

4; Courir en posant les pieds dans des pneumatiques posés à plat sur le sol.

5; Faire 10 pompes ainsi que 10 abdominos

6; Taper un sprint sur un paroie raide afin de ralier l'arrivée.

7; Décrire ce que la personne à vu dans la caisse.


J'aimerais y rajouter du fight (combat;frape) dans un sac de sable ou autre pour fatiguer la personne.

Chaque épreuve sera noté sur 10 point..les points seront notés sur: la mémorisation, la force physique, la préscision du tir, la force mentale.

un juge sera à coter de la personne le suivant sur chaque épreuve afin de le noter. Un orga sera présent a l'arrivée afin de noter les informations requises au début de l'épreuve.. L'épreuve sera chronométrée puis notée..Un classement pourrai étre fait.

j'aimerais intérger du fight ou du arcelement physique!cela rendrait beaucoup plus réaliste l'entrainement.(airsoft = dicipline militaire = guerre = Fight)

Vos avis?

N'hesitez pas à donner votre avis sans faire de roman ni de s'échapper du sujet principal..Merci.

Là c'est du lourd !!!
Aquand le boot camp kikinou ?

ouais ,moi perso ça me plait bien ( je peut t aider pour le COC mili avec replique pour le fun )

moi aussi

Merci les gars!.

quand l'assos sera plus grand j'ai plein d'entrainement ultra physique à vous faire faire.

Personne d'autre et chaud????.

je peut faire un parcours plus cool biensure!!voire a l'extreme un parcours mauviette!!!lol.

c'est intérréssent

Et un parcours "CREVARD" avec une buvette tous les 10m et chaises longues entre deux exercices !!!

le parcours crevard sera pour quand on sera plus vieux!!lol

+1 dr snake

ne vous inquiété pas les gars cette entrainement et pas prévu pour l'été mais plutôt après!!.

c'est pas une compétition mais plutôt un peut de sport dans la bonne humeur!

sa veux dire que tu va le faire avec nous wouahou je veux voir sa :p

si vous voulez un truc comme ça les amis, n'hésitez pas a me contacter!! le Bootcamp est notre spécialité!
Je peux voir avec mon chef pour vous faire une promo "airsofteur"

Le site avec la vidéo----> http://eole11.com/seminaires_bootcamp.php